Das Aufhören mit dem Rauchen bringt viele Vorteile mit sich. All diese Vorteile tragen viel dazu bei, dass Sie lange gesund sobranie black russian bleiben. Auch wenn Sie diese Vorteile vielleicht kennen, ist es dennoch wichtig, sie aufzulisten und sich selbst daran zu erinnern, wenn Sie mit dem Aufhören beginnen. Dies mag kein einfacher Weg sein, aber die Vorteile, die das Aufhören mit sich bringt, sind enorm, was diesen Kampf absolut lohnenswert macht.
Gehen Sie nicht in die Falle und denken Sie, dass jetzt kein guter Zeitpunkt ist, um mit dem Rauchen aufzuhören. Jeder Tag und jede Uhrzeit ist eine angenehme Erfahrung, um eine Gewohnheit aufzugeben, die Sie umbringt. Was glauben Sie, gibt es für einen besseren Zeitpunkt? Sie können das Aufhören mit dem Rauchen einen Tag, eine Woche, ein Jahr oder Jahre hinauszögern. Welche Seite bekommen Sie? Nirgendwo, sondern näher an einem rauchbedingten Tod. Entscheiden Sie sich, jetzt aufzuhören, und tun Sie es!
Ich war glücklich über die Zigaretten, überwältigt von der Großartigkeit der Gerüche um mich herum, als mein Leben nach 5 Monaten so sicher endete wie nie zuvor. Während dieser Zeit habe ich die Pflanze der physischen Nikotinsucht aus meinem Körper entfernt, aber ich habe es nicht geschafft, das Unkraut der psychischen Abhängigkeit auszurotten. Rauchen war immer noch ein Symbol für Männlichkeit, Freiheit und Erfolg.
Die Produkte, die ich meine, sind Pflaster und Kaugummis. Ich bin sicher, Sie haben schon vom Nikotinkaugummi Nicorette gehört. Dies war eines der ersten Produkte, die auf den Markt gebracht wurden. Sie werden mit dieser Methode und dem Weg, um Backlinks zu erhalten, immer noch Erfolg haben. Wenn Sie den Kaugummi ausprobiert haben und er bei Ihnen nicht gewirkt hat, ist es vielleicht an der Zeit, eine andere Methode zum Aufhören mit dem Rauchen auszuprobieren.
Sie programmieren das Rauchen einfach neu. Betrachten Sie es als ein Betriebssystem Ihres Gehirns. Sie müssen es „deinstallieren“ und neue Überzeugungen und Gewohnheiten in Ihrem Unterbewusstsein verankern. Aber wie programmieren Sie Ihr Unterbewusstsein neu?
Selbsthypnose funktioniert durch Visualisierung. Visualisierung ist eine Methode, die auf Ihrer Fähigkeit beruht, Ihr Unterbewusstsein umzuschulen, damit es das Richtige tut – nämlich damit aufzuhören. Visualisierung beruht auf starken Worten, um Ihre Botschaft zu vermitteln. Diese positiven Worte und Sätze erzeugen ein starkes Tattoo. Sie geben Ihnen ein Gefühl von Schönheit, Frieden, Glück und Liebe. Sie betonen die Güte und Richtigkeit des Ziels. Ebenso nachdrücklich lassen sie die schlechte Angewohnheit als etwas Schreckliches und sogar Ekelhaftes erscheinen.
Wenn Sie einen Moment der Schwäche verspüren, rufen Sie jemanden an, der Ihnen hilft, sich auszutauschen. Es kann ein Familienmitglied, ein Freund oder ein Kollege sein, jeder, von dem Sie erwarten können, dass er zuhört, wie Sie sich fühlen. Das Handy dient nicht nur als gute Ablenkung, bis Ihr Verlangen vorbei ist, es ist auch gut zu wissen, dass Sie mit diesem Problem nicht allein sind.
Mit dem Gefühl verbunden zu sein, das zum Rauchen führt, ist wichtig, um Ihnen dabei zu helfen, die Rauchgewohnheit aufzugeben. Viele Menschen rauchen Gras wegen des Gefühls, das es ihnen gibt. Eine Reihe anderer konstruktiver, unterhaltsamer Aktivitäten, denen man nachgehen kann, um sich zu vergnügen und körperlich gesund zu bleiben. Ersetzen Sie das Kiffen durch Aktivitäten wie Sport oder Fitnessstudio, um Ihre Stimmung und Emotionen zu heben.